Probleme wachsen Ihnen über den Kopf?

  Hypnose / Autogenes Training / Coaching / Beratung

Wir begleiten dich in allen Lebensfragen:

• in Erziehungsfragen
• bei Konflikten am Arbeitsplatz
• bei Arbeitslosigkeit
• bei Mobbing
• bei Burnout
• bei Überforderung im Alltag
• bei psychischen Problemen wie z.B. depressive Verstimmung oder Depressionen
• in Fragen zu Partnerschaft und Sexualität

Leiden Sie unter Ängsten, Phobien, Schlafstörungen, wenig Selbstvertrauen, Süchten, Essstörungen, Übergewicht, Lernstörungen, sexuellen Problemen, Blockaden, Prüfungsangst, Traumas, Allergien, Panikattacken, Migräne, Platzangst, Burnout, Depression, Stottern, Asthma, Antriebslosigkeit, Schmerzen u.v.m.

In der Hypnosetherapie haben wir Zugang zum Unbewussten.

Hypnose ist, ein durch Suggestion herbeigeführter besonderer Bewusstseinszustand, bei dem das Unterbewusstsein die Führung übernimmt. Gleichzeitig entsteht durch Hypnose auch ein Zustand hoher Konzentration auf das eigene Innenleben und ermöglicht Einblicke, die in anderen Bewusstseins-Zuständen nicht möglich sind.

Und wenn einmal negative Erlebnisse und Gefühle im Unterbewusstsein verankert sind, ist es nahe liegend, diese auch dort wieder zu heilen. Deshalb nutzen wir zur Therapie die Fähigkeiten, die in der Hypnose bei jedem Einzelnen vorhanden sind.

Kennen Sie das Gefühl ein sehr spannendes Buch zu lesen

und die Außenwelt ist plötzlich wie ausgeschaltet.

Man hat gar nicht bemerkt wie die Zeit vergangen ist.    

Das ist ein hypnotischer Zustand. 

Hypnose als therapeutische Methode ist eine Art Kombination von Entspannung

und fixierter Konzentration auf das Behandlungsthema.

Ein gutes Vertrauensverhältnis, ein so genannter Rapport,

ist die wichtigste Voraussetzung für ein Gelingen der Hypnose.

Hinderliches wird aufgedeckt und vom vegetativen Nervensystem entkoppelt um neues Verhalten zu ermöglichen.

Bisher habe ich noch keine Therapieform kennen gelernt, die ein größeres Potenzial hat, dass Heilung geschehen kann.

Sie ganz alleine bestimmen den Weg, aber ich kann Sie ein Stück weit begleiten.

 - Hypnose Practicioner, Hypnosystemik, Medizinische Hypnose

 - Sporthypnose, Kinderhypnose, Hypnoanalytik

Autogenes Training ist vielen Menschen ein Begriff.

In unserer heutigen Gesellschaft sind Zeitdruck, Stress und permanente Hektik immer häufiger die Ursache für psychische Erkrankungen und physische Krankheiten.

Beispiel: Asthma, Magengeschwüre, Durchblutungsstörungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Nervosität usw.

Alarmsignale für Stress

Kopfschmerzen, Allergien, Nervosität, Einkaufssucht

Lernschwierigkeiten, Schneller Puls, Herzklopfen, Panikattacken, Burnout

Blähungen, Schwitzen, Gewichtsveränderung, Stottern, Zorn, Wut, Alkoholsucht

Einkaufssucht, Depressionen, Einsamkeitsgefühl

Was ist wichtig beim Coaching?

Besonders wichtig ist Coaching in Krisensituationen, weil dann wichtige Entscheidungen anstehen oder sogar die berufliche Existenz gefährdet sein kann. Das Coaching bietet die Chance, die Krise vielleicht doch noch zur eigenen Zufriedenheit meistern zu können.

Unser Angebot im Coaching

• Standortbestimmung, Karriereberatung und berufliche Neuorientierung
• Strategieumsetzung und Begleitung von Veränderungsprozessen
• Entwicklung von Leadership-Kompetenzen
• Verbesserung des Arbeitspotenzials, der Leistungsfähigkeit und der Kommunikation
• Begleitung von Konfliktsituationen und Mediation
• Umgang mit Stress, Druck und Belastung sowie veränderten Anforderungen
• Umgang und Konflikte mit Mitarbeitenden
• Work-Life-Balance und Ernährungspsychologische Beratung
• Mental Training
• Berufliche Wiedereingliederung

Ablauf des Coachings
Der Ablauf des Coachings erfolgt in der Regel in klar definierten Prozessschritten

• Situationsanalyse sowie Klären und Hinterfragen des Bedarfs
• Formulierung der Ziele in Form eines Coaching Contracts
• Durchführung der Coaching-Sitzungen
• Einholen optionaler Zwischenfeedbacks
• Abschliessen des Coachings

Methoden

• Systemische und lösungsorientierte Beratung
• NLP (Neurolinguistisches Programmieren)
• Hypnose-Coaching nach Milton Erickson